Nos produits pour lutter contre la fatigue
Cette semaine, nous vous offrons-20% sur une sélection BOOST ! 🤰🤱 We got you mama !
Fatigue ? Besoin d'énergie ? Découvrez notre sélection de produits pour vous redonner un coup de boost, avec des produits healthy et gourmands ! Des formats variés, avec des snacks, granolas, ampoules ou gélules, le tout fabriqué en France.
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FAQ
Est-ce que les carences peuvent augmenter la fatigue ?
Est-ce que je peux être carencée alors que j’ai une bonne alimentation variée et équilibrée ?
Est-ce normal d’être fatiguée pendant la grossesse ?
Quels sont les nutriments indispensables pendant la grossesse ?
Quelles vitamines éviter pendant la grossesse ?
Est-ce que vos produits peuvent aider à diminuer la fatigue ?
Est-ce que je peux consommer plusieurs de vos produits de la gamme boost ?
Est-ce que ces produits sont seulement pour la grossesse ou l’allaitement ?
Compléments alimentaires et fatigue
Quelles sont les causes fréquentes de fatigue ?
Les règles, la grossesse ou la naissance d’un enfant ont des répercussions sur le niveau d’énergie d’une femme. Les hormones impactent le rythme de votre corps, bébé absorbe les nutriments essentiels, vous avez perdu du sang… et des carences en vitamines peuvent se faire sentir.
Quelles vitamines prendre en cas de fatigue ?
Avant de prendre des compléments alimentaires contre la fatigue, il est crucial d’identifier la cause de cette baisse de régime.
Un manque de sommeil ou un mauvais sommeil impactent considérablement l’état de fatigue. Attention toutefois aux produits que vous prenez pour dormir, en particulier pendant la grossesse et l’allaitement où la mélatonine est notamment déconseillée, tout comme certaines plantes. En alternative, très efficace, il existe un acide aminé qui est la glycine. Elle permet de s’endormir plus rapidement, de faire une nuit complète et de se réveiller sans sensations de fatigue. Mama dreams contient de la glycine.
Le fer, le magnésium, la vitamine C ou encore la vitamine B sont de puissants alliés pour retrouver de l’énergie et de la vitalité, ils contribuent à réduire la fatigue !
Les compléments alimentaires pour lutter contre la fatigue
Si vous vous sentez fatiguée en permanence, vous avez certainement besoin de compléments alimentaires. Une cure de super vitamines vous remettra d’aplomb pour faire face aux défis du quotidien avec moins de stress ! Certaines cures, notamment la vitamine C ou encore la vitamine D, sont bénéfiques en cas de fatigue mais également pour soutenir le système immunitaire, qui peut être plus affaibli si l’on est fatigué.
Les compléments alimentaires contre la fatigue présentent-ils des risques ?
Les compléments alimentaires à base d’ingrédients synthétiques et d’additifs peuvent présenter des risques pour la santé. Pour être sûre de vous supplémenter en toute sécurité, lisez bien la liste des ingrédients. Choisissez les formes de nutriments les mieux assimilées par l’organisme (bisglycinate pour le magnésium et le fer par exemple, vitamine B9 méthylée et non acide folique, etc). Fuyez toutes les compositions qui contiennent de la silice, du dioxyde de titane, des colorants, etc.
Attention également à ne pas multiplier les compléments qui peuvent parfois contenir les mêmes minéraux et vitamines et ainsi provoquer un apport trop conséquent et favoriser un surdosage, ce qui peut être tout aussi néfaste pour la santé qu’une carence.